Tu salud (un chin más verde)

Los estilos de vidas modernos se centran en el sedentarismo, especialmente en el trabajo. El americano trabajador común se sienta por unas 9.6 horas al día. Esta prácticas resulta en: cuello lastimado: afecta el 10% de la población anualmente dolor de espalda: esta es una de las razones principales de productividad perdida riesgo a enfermedad del corazón: personas con sedentario están a 200% mas riesgo de padecer de enfermedades cardiacas riesgo a cáncer de colon: dos horas adicionales sentado/a puede resultar en un aumento de 8% en el riesgo de cáncer de colon dolor de coyunturas: 30% de los adultos americanos reportan algún tipo de dolor de coyunturas venas varicosas: 25% de mujeres y 15% de hombres tienes venas varicosas visibles Para mejorar su estado de salud, ejercicio no es suficiente. A través del dia, estirarse y cambiar de postura es lo mas apropiado.  Verifique su postura cada 20 - 30 minutos Cambie entre estar sentado/a y de pie. Tome descansos Estir...

Un récord de salud electrónico (EHR, por sus siglas en inglés) es un repositorio de información manejada electrónicamente sobre la salud y el cuidado del paciente, guardado de una manera que puede utilizarse de varias maneras y por varios usuarios (Shortliffe, 2014). En el siglo 21 existe mucha información que se puede obtener de manera instantánea gracias a la tecnología moderna y el uso del internet, y es por eso que a través del EHR se puede digitalizar los datos de cada pacientes para que este logre obtener un control mayor sobre su salud y su cuidado. No es sorpresa la gran cantidad de información que se ha recopilado en estos pasados años donde el enfoque ha sido mejorar el entorno de salud tanto en la salud del paciente como tema imperativo, tanto como las practicas, métodos y protocolos envueltos en el sistema de salud. La calidad de servicio de salud que se ha ofrecido desde la década del 2000 en adelante, ha sido substancialmente mejor que posteriormente a ella y eso ...

La eterna discusión de que es mejor. Cuando un paciente se encuentra en este cruza calle, no se debe optar por ser extremista. Lo que no se dice es que ambas facultades pueden ser de ayuda si se combinan. Veamos un caso hipotético. Joaquín es un señor de 53 años. Hace un tiempo atraes comenzó a presentar síntomas de hipertensión, colesterol alto, reflujo, dolor en las coyunturas y diabetes tipo 2. Ahora bien, ¿como se trataría Don Joaquín con medicina convencional y como se trataría con medicina alterna? Demandante : Para tratar a Joaquín con medicina convencional, el doctor empezaría recetando medicamentos para comenzar a tratar esa presión sanguínea alta. El problema de esto es que puede causarle efectos secundarios fuertes como dolor de cabeza y de espalda. Para su colesterol, el doctor le recetaría a Joaquín medicamentos para disminuir sus niveles pero a su vez aumenta el riesgo de diabetes tipo 2. Si bien ahora hay que atacar es la diabetes. Tenemos presente su condición ...

Siempre nos recuerdan: Hay que comer saludable. ¿Pero alguna vez nos hemos detenido a pensar la razón de ser? Comer saludablemente ayuda a mantener un balance a través de tu cuerpo y hace que te sientas mejor, por ende, aumentando tus energías y ánimos para atacar tu día. Mantener una dieta saludable para muchos le puede resultar como una hazaña imposible pero con propia orientación y determinación, se puede lograr. Cinco beneficios de comenzar una dieta saludable: Aumenta la longevidad Toda práctica saludable se traduce en aumentos en chances a una vida larga y plena. Según la Sociedad American del Corazón (2017), acciones simples como caminar por treinta minutos diarios reducen los riesgos de hipertensión, colesterol alto, diabetes y posibles condiciones cardiacas.  ¡ Así que comencemos incorporando esos minutos de ejercicio en nuestra rutina diaria para un mejor pronostico de vida! Energía Luego de comer una cena fuerte, muchas veces sentimos la famosa "food coma...